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 Vous venez d’être opéré(e) d’une hernie discale lombaire. L’intervention a consisté à ôter la hernie discale et le noyau du disque mais en laissant toute la partie périphérique fibreuse du disque assurant ainsi sa solidité.

Dans les suites opératoires, de nombreuses attitudes existent. Le plus souvent, un repos prolongé avec interdiction de s'asseoir pendant quelques semaines est  prévu. Il faut savoir qu'aucune donnée scientifique ne justifie cette attitude. Bien au contraire, la majorité des études qui ont été réalisées sur les suites de hernie discale opérée incite à préconiser une reprise des activités précocement (pour en savoir plus).

Pour ces raisons, nous préconisons après ces interventions, un retour précoce aux activités de la vie quotidienne.

Cette reprise des activités suit 2 principes simples mais qu'il faut respecter impérativement et qui vous guideront dans les suites opératoires :

1.      Il n’y a pas de consignes strictes de repos, les activités de la vie quotidienne seront reprises dès que vous vous en sentirez capable

·      Il n’y a donc pas nécessité de ne rien faire ou de rester au lit en permanence

·      Mais il ne faut pas non plus, reprendre toutes les activités d’un seul coup. Les activités les plus simples seront faites d’abord puis progressivement, les activités de plus en plus physiques.

2.      La douleur doit être respectée

·      Il ne faut pas que lors de la reprise des activités les douleurs réapparaissent de façon importante

·      Cependant, il est normal qu’au départ un certain degré de douleur soit présent.

 Ainsi, dans les suites opératoires et progressivement, la douleur doit diminuer pendant que les activités deviennent de plus en plus importantes

Pages complémentaires :
                                                       [Hernie discale opérée - revue de la littérature] [Douleur de dos-informations]